女人常吃三七粉的好处

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问题详情：女人常吃三七粉的好处？

精选回答

马莉 副主任医师 营养科

青岛大学附属医院三甲

女性常吃三七粉的好处主要体现在以下几个方面：

1、辅助改善皮肤状态：三七粉有助于改善血液循环，促进皮肤的新陈代谢，有助于减少色素的沉着，具有一定的抗氧化和延缓衰老的作用，从而可能使皮肤更加光滑细腻。但需注意三七粉并非专业的美容产品，效果可能不明显。

2、帮助调理月经：三七粉有助于疏通经络、改善血液循环，从而可能在一定程度上缓解因血瘀导致的月经失调表现，比如痛经等。虽然理论上可以帮助缓解痛经，但如果长时间服用且量大可能会出现出血量增多的情况。建议在专业医生的指导下服用。

3、促进补血：三七粉具有一定的补血功效，可以促进血红蛋白的合成和生成，对贫血的人群可以起到辅助改善的作用。如果贫血症状较为严重，可能需要在医生指导下服用药物进行治疗。在服用期间出现任何不适症状，应及时前往医院就诊。同时还需要多注意休息和注意饮食的营养摄入多样化，比如多吃一些新鲜蔬菜水果和五谷杂粮等有助于身体补充营养和能量。同时不要劳累熬夜、避免不良情绪的刺激等。

请注意，虽然三七粉有很多好处，但并非人人适用。建议在服用前咨询医生或药师的建议，并严格按照推荐剂量服用。如果有任何不适，应立即停止服用并寻求医疗帮助。此外，三七粉并不是治疗疾病的唯一方法，如果有任何疾病症状，应及时就医并接受专业治疗。

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