头发干枯毛躁脱发是什么原因
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问题详情：头发干枯毛躁脱发是什么原因？
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
头发干枯毛躁脱发的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：脱发与遗传有一定关联，如果家族中有脱发情况，后代也可能会出现脱发症状。
2、营养不良：缺乏蛋白质、维生素、铁等营养物质，会影响头发的健康生长，导致头发干枯毛躁脱发。应均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
3、精神因素：如精神压力大、焦虑、抑郁等，会影响头发的生长，导致头发干枯毛躁脱发。应注意调节情绪，保持心态平和。
4、不良生活习惯：如经常熬夜、频繁染发或烫发等都会损伤头发，导致头发干枯毛躁脱发。应养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度染发或烫发。
5、甲状腺功能减退：也可能引起头发毛躁和脱发。这种情况需要在医生的指导下进行诊断和治疗。
针对以上原因，建议采取以下措施改善头发状况：
1、保持饮食均衡，多摄取富含蛋白质、维生素的食物。
2、调节情绪，保持心态平和，避免精神压力过大。
3、避免过度使用化学烫发或染发产品，保持头发的自然状态。
4、规律作息，保证充足的睡眠时间。
如果头发干枯毛躁脱发情况严重或持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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