骨折买什么营养品送
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问题详情:骨折买什么营养品送?
精选回答
我要回答徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
对于骨折的患者,除了均衡的饮食和必要的医疗治疗外,适当的营养补充可以帮助促进骨骼的愈合和恢复。以下是推荐的几种营养品:
1、钙和维生素D:骨折后,骨骼需要额外的钙来帮助重建。同时,维生素D有助于身体吸收钙。可以选择钙片和维生素D的复合营养品。
2、蛋白质粉:蛋白质是身体修复和生长的基础,可以帮助骨骼和肌肉的恢复。
3、维生素和矿物质胶囊:包含多种维生素和矿物质的胶囊可以为身体提供必要的营养成分,促进骨折愈合。例如,维生素C、锌和镁都对骨骼健康有益。
4、鱼油:富含Omega-3脂肪酸,有助于减轻炎症和疼痛,促进组织的修复。
5、特定的食品和草药提取物:一些如牛奶、骨头汤、黑枸杞、红枣等食品和草药提取物有助于骨骼健康和修复。可以根据自己的喜好和需求选择合适的营养品。
不过,每个人的营养需求可能会有所不同,因此最好在购买营养品之前咨询医生或营养师的建议。同时请注意,营养品并不能完全替代正常的饮食,应该注重日常饮食的营养均衡。另外,如果骨折症状严重或长时间未愈,应及时就医。
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