脚踝扭伤发痒怎么办

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问题详情：脚踝扭伤发痒怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚踝扭伤后发痒，可能是由于恢复过程中组织的生长和修复引起的。这种痒的感觉通常是正常的，但也需要采取适当的措施来缓解症状和促进恢复。下面是一些建议：

1、冰敷：在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，减轻疼痛和肿胀。

2、休息：避免剧烈运动，给脚踝充足的休息时间，避免进一步损伤。

3、抬高：将脚踝抬高，有助于减轻肿胀和不适感。

4、药物治疗：可以涂抹一些抗过敏和抗炎的药膏或药水来缓解症状。但请注意，如果症状持续不减或者加重，应及时就医。

5、保持清洁：保持受伤部位的清洁，避免感染。

6、物理治疗：在扭伤恢复期间，可以尝试一些物理治疗措施，如热敷、按摩等，有助于促进血液循环和恢复。

7、饮食调理：增加营养摄入，特别是蛋白质和维生素的摄入，有助于促进伤口愈合和恢复。

总之，如果脚踝扭伤后发痒，可以采取上述措施来缓解症状和促进恢复。但如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误治疗。另外，恢复期间要注意避免剧烈运动和再次受伤。

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