秋季感冒怎么好的快

278次浏览・3月前

问题详情：秋季感冒怎么好的快？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

在秋季感冒后，为了尽快恢复健康，可以采取以下措施：

1、注意休息：感冒后需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免身体疲劳加重感冒病情。

2、保持充足的睡眠：保持足够的睡眠时间可以提高身体免疫力，有利于感冒恢复。

3、饮食调理：适量饮用温开水有助于体内毒素的排出。同时，多食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。还可以食用一些容易消化的高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需的营养。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用抗感冒药物进行治疗。如果出现发热、咳嗽等症状，可以在医生的建议下使用相应的药物进行对症治疗。

5、通风换气：保持室内空气流通，避免室内空气污染导致呼吸不畅。

6、加强锻炼：平时适当进行户外活动，加强锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于预防感冒。

7、注意保暖：秋季天气变化较大，要注意保暖，避免受凉，以免感冒加重。

总之，秋季感冒后需要充分休息、饮食调理、药物治疗等措施来加快恢复。同时，保持良好的生活习惯和增强免疫力也是预防感冒的关键。如果感冒症状持续加重或不见好转，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有