冠心病患者适合吃什么

369次浏览・5月前

问题详情：冠心病患者适合吃什么？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

冠心病患者需要注意饮食健康，适当选择以下食物有助于身体健康：

1、蔬菜：如菠菜、韭菜、芹菜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于调节血脂和血压，预防动脉硬化。

2、水果：如苹果、香蕉、山楂等，这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，对心脏健康有益。

3、粗粮：如燕麦、玉米等，这些食物富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。

4、蛋白质来源：如瘦肉、鱼类、豆腐等，这些食物提供优质蛋白质，对心脏健康有益。

5、坚果：适量食用坚果，如核桃、杏仁等，这些食物富含健康脂肪和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。

6、饮茶：适量饮用绿茶或普洱茶，这些茶含有抗氧化物质，有助于降低血压和血脂。

另外，冠心病患者应注意少吃油腻、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等。同时，要控制盐的摄入量，避免摄入过多盐分导致血压升高。饮食应以清淡、均衡为主，避免过度饥饿或暴饮暴食。

除了饮食调整，冠心病患者还需要注意保持适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，这些措施有助于控制病情，提高生活质量。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有