不吃早餐伤肝吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
不吃早餐可能会对肝脏造成一定的不良影响。
肝脏是人体的重要代谢器官，需要充足的营养和能量来维持正常的生理功能。长期不吃早餐会导致身体缺乏必要的营养，使肝脏无法获得足够的能量和营养物质，从而影响其正常代谢和排毒功能。此外，不吃早餐还可能导致身体内分泌紊乱，影响肝脏的代谢和排毒过程。
因此，建议每天保持正常的饮食习惯，包括吃早餐，以保证身体获得足够的营养和能量。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、保持良好的心态等，也有助于维护肝脏健康。如果担心自己的肝脏健康，可以定期进行体检和肝功能检查，以及时发现和预防肝脏疾病。
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