陈皮梅的功效与作用

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问题详情：陈皮梅的功效与作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

陈皮梅是由陈皮制成的食品，它在保持陈皮原有营养价值和药用价值的基础上，增加了梅子的口感，更具风味。陈皮梅的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、改善消化：陈皮梅具有促进消化、健脾和胃的作用。对于胃肠功能紊乱的人来说，适当食用有助于缓解胃部不适。同时，其还能有助于排气，减轻腹胀感。

2、祛痰止咳：陈皮梅的陈皮部分具有祛痰、平喘等功效，有助于缓解咳嗽症状。

3、抗炎、抗过敏：陈皮梅中的某些成分具有抗炎、抗过敏的作用，对于缓解轻度的过敏反应有一定作用。

4、增强免疫力：陈皮梅含有丰富的维生素C和其他有益的营养成分，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。

5、抗氧化：陈皮梅中的某些成分具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

6、舒缓情绪：食用陈皮梅对于舒缓情绪紧张、压力过大的人有一定帮助，可以提神醒脑。

请注意，虽然陈皮梅具有一定的药用价值，但不可过分依赖它来治疗疾病。如有身体不适，请及时就医。同时，对于陈皮梅的摄入量也要适度，避免过量摄入。

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