身体有湿气的表现
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
身体有湿气的表现有很多种，主要包括以下几个方面：
1、容易感觉到疲倦：湿气过重的人可能会经常感到疲倦，无精打采，这是因为湿气使得身体内的气血运行不畅。
2、脸部皮肤油腻：湿气重的人，脸部皮肤容易油腻，尤其是在潮湿闷热的天气。此外可能出现面色发黄和暗沉的情况。
3、舌苔厚：湿气过重会导致消化系统问题，可能会出现舌苔厚腻的情况。观察舌头的边缘是否有锯齿状的痕迹也是一个重要的线索。
4、体重增加：湿气过重可能会影响新陈代谢，导致体重增加。如果饮食习惯和生活习惯没有明显改变，但体重却突然增加，可能需要考虑是否是湿气过重导致的。
5、四肢关节疼痛：湿气重可能导致关节活动不顺畅，尤其是在潮湿的天气下，可能会感到关节疼痛或不适。
6、肠胃问题：湿气过重可能导致食欲不振，也可能出现大便不成形或稀便的情况。长期湿气过重还可能引发便秘。
7、浮肿：体内湿气过重可能导致身体某些部位出现浮肿现象，尤其是腹部和下肢。这是因为湿气影响了身体的正常水分代谢。
以上只是一些常见的表现，如果感觉身体可能有湿气问题，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。每个人的体质不同，所以表现也可能有所不同。
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