陈皮煮水的功效与作用是什么

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问题详情：陈皮煮水的功效与作用是什么？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

陈皮煮水的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、改善消化：陈皮中含有挥发油和一些苦味物质，能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于缓解消化不良、腹胀等问题。对于食欲不佳者，饮用陈皮水可以达到开胃的效果。同时也有助于胃肠疾病的预防和治疗。

2、调理气机：常饮陈皮水，有助于调节气机升降，缓解因气机不畅引起的咳嗽、气喘等症状。对于胸闷、气短等症状也有一定改善作用。

3、化痰止咳：陈皮所含的挥发油有刺激性祛痰的作用，能够帮助扩张支气管，达到平喘的效果。如果存在呼吸道不适的症状，可以在医生的指导下适量饮用陈皮水缓解症状。另外，阴虚干咳的患者也需要注意适当饮用。

4、抗炎作用：陈皮中的橙皮苷具有很好的消炎作用，有助于缓解炎症感染症状。此外，其含有的维生素C等抗氧化物质有助于抗氧化、延缓衰老。

5、抗氧化：陈皮所含的抗氧化物质有助于清除体内的自由基，从而减少自由基对细胞的损伤，增强人体免疫力。同时，饮用陈皮水也有助于维持皮肤健康状态。

请注意，虽然陈皮煮水具有诸多益处，但应根据个人体质适量饮用。如有任何不适，建议及时就医。

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