荨麻疹能吃什么
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
荨麻疹患者需要注意饮食调整，尽量避免食用可能诱发过敏反应的食物。在饮食方面，可以多吃以下食物：
新鲜蔬菜：如油菜、菠菜、青菜等。这些蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于增强机体免疫力和促进消化。
水果类：如香蕉、猕猴桃、番茄等。这些水果含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于缓解荨麻疹症状。
碱性食物：如葡萄、绿茶、海带等，这些食物有助于维持人体的酸碱平衡，减少过敏反应的发生。
富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡肉、豆制品等，这些食物可以增强机体的免疫力，有助于缓解荨麻疹症状。
同时，荨麻疹患者应避免食用诱发过敏的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食物，以及含有食品添加剂、人工色素等刺激性成分的食物。总之，荨麻疹患者的饮食应以清淡、均衡为主，避免过度油腻和刺激的食物。
请注意，每个人的过敏源可能不同，在饮食方面还需注意避免可能诱发个人过敏反应的食物。在不确定的情况下，可以咨询医生或营养师的建议。此外，如果荨麻疹症状严重或持续不退，应及时就医并接受专业治疗。
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