自然流产后多久例假可以正常

自然流产后，例假恢复正常的时间因人而异，一般会在一个月左右恢复。但是具体时间取决于多个因素，如个人体质、流产过程、内分泌状态等。

一般来说，自然流产后约一个月左右，女性会恢复排卵功能，随后月经会逐渐恢复正常。如果在流产后超过两个月仍然没有来月经，建议去医院检查，了解具体情况。因为可能存在子宫内膜受损严重、内分泌失调等因素影响月经来潮。若有问题需要及时处理，以便身体尽早康复。

在流产恢复期，建议保持轻松的心情、清淡的饮食、规律的作息以及适当的运动，这些都有助于身体的恢复和月经的正常来潮。同时，也要注意个人卫生，避免感染。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医。

总之，自然流产后例假恢复正常的时间不固定，需要根据个人情况而定。如有疑虑或异常，建议及时就医。