跟人吵架总激动手发抖什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跟人吵架时激动手发抖可能是由于多种原因造成的，包括但不限于以下几点：
1、情绪激动：当与人争吵时，情绪会变得非常激动，导致心跳加快、呼吸急促，这些生理反应可能会引发手抖。
2、焦虑和压力：对于一些人来说，吵架可能引发强烈的焦虑和压力感，这些情绪状态可能导致肌肉紧张，包括手部肌肉的紧张，从而引发手抖。
3、自信心不足：如果对自己的立场或能力缺乏信心，可能会在吵架时感到不安，这种不安全感可能会表现为手抖。
4、神经系统反应：人的神经系统在争吵等高强度压力下可能会做出激烈的反应，引发自主神经系统的失衡，导致手抖等生理反应。
5、过度换气：在情绪激动时，可能会出现过度换气的情况，导致血液中二氧化碳含量降低，引发神经系统的不稳定，从而导致手抖。
这种情况通常属于正常的生理和心理反应。如果感觉自己难以控制情绪，或者经常出现手抖的情况，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，以获取更具体的建议和支持。学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等也有助于应对这种情况。
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