体温低35度应该怎么办
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问题详情:体温低35度应该怎么办?
精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
体温低35℃应该是一个错误的情况,一般而言,人体的正常体温在36℃至37℃之间波动。如果测量体温出现低于正常体温的情况,可能是由于测量误差或者身体出现某些异常情况导致的。面对这种情况,可以采取以下措施:
1、重新测量体温:首先要确保测量方法的准确性,建议使用电子体温计或水银体温计在腋下测量,以确保测量结果的准确性。如果测量仍然显示低温,可能需要考虑身体的其他因素。
2、注意身体症状:如果除了体温偏低,还出现其他症状,如精神萎靡、面色苍白等,建议及时就医检查。这可能是身体出现某种疾病导致的体温偏低。
3、保持室内温暖:保持所处环境的温度适宜,可以适当增加衣物、喝热水或使用暖宝宝等保暖措施。
4、饮食调理:多吃一些高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以有效的提高体温。同时避免吃一些凉性以及生冷的食物。
5、增强体质:可以适当的进行体育锻炼来增加血液循环和新陈代谢的速度,有助于体温的恢复。通过增加活动量来促进体内气血的运行和新陈代谢的提高,增强自身的抵抗力和免疫力。另外,保证充足的睡眠也非常重要。
如果采取以上措施后体温仍然偏低,建议及时就医检查,以排除是否存在疾病因素导致的体温偏低。
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