怎么预防腔隙性脑梗死

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问题详情：怎么预防腔隙性脑梗死？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

腔隙性脑梗死是一种小动脉闭塞性脑血管病，预防腔隙性脑梗死需要从多个方面入手，主要包括改善生活方式、治疗相关疾病、定期检查和规律用药等。

1、改善生活方式：保持健康的生活方式有助于预防腔隙性脑梗死。建议保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪、高盐、高糖的食物；适量运动，保持体重在健康范围内；戒烟限酒，因为吸烟和饮酒都可能增加患腔隙性脑梗死的风险。

2、治疗相关疾病：高血压、糖尿病、高血脂等是腔隙性脑梗死的主要诱因，因此患有这些疾病的人应积极治疗，控制好病情。

3、定期检查：定期进行体检，关注血压、血糖、血脂等关键指标，一旦发现异常，及时采取措施。

4、规律用药：在医生的指导下，规律服用抗血小板药物（如阿司匹林肠溶片）和他汀类药物（如阿托伐他汀钙片），有助于预防血栓形成和动脉硬化。

5、避免过度劳累和情绪波动：过度劳累和情绪波动可能导致血压波动，增加腔隙性脑梗死的风险。因此，应注意休息，保持良好的心态。

总的来说，预防腔隙性脑梗死需要从多方面综合施策，既要改善生活方式，也要积极治疗相关疾病，同时规律用药和定期检查也是必不可少的。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医。

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