蛋白质缺乏首先损害的是人体的免疫系统吗

是的，蛋白质缺乏会首先影响到人体的免疫系统。

蛋白质是构成免疫系统的重要成分之一，缺乏蛋白质会导致免疫系统的功能受损，表现为免疫力下降，容易感染疾病。例如，当体内缺乏蛋白质时，会导致T淋巴细胞和B淋巴细胞等免疫细胞的生成受到影响，从而导致免疫细胞的数量和质量下降，对疾病的抵抗能力减弱。

此外，缺乏蛋白质还可能导致血浆蛋白合成不足，进一步影响营养物质的运输和利用，容易导致免疫细胞能量供应不足。因此，为了维持免疫系统的健康，有必要摄入适量的蛋白质，保持营养平衡。在日常生活中建议多吃一些含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉等。若有身体不适建议及时就医，进行针对性治疗和调理。