腿上和背后都长了很多小小的红点怎么办

腿上和背后都长了很多小小的红点，可能是由多种原因引起的，如皮肤病、过敏反应等。首先，建议您不要自行用药或采取其他治疗措施，应及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

以下是一些可能的解决方法：

1、保持皮肤清洁干燥：注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。避免使用刺激性的肥皂和沐浴露，以免加重皮肤问题。

2、避免过敏原：寻找可能的过敏原，如食物、药物、花粉等，并尽量避免接触。

3、饮食调理：避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、辛辣食品等。多吃新鲜蔬菜、水果，保持饮食均衡。

4、穿着宽松舒适的衣服：选择宽松舒适、透气的衣服，避免穿着过紧或过厚的衣物。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗过敏药物、消炎药或抗真菌药物等进行治疗。

6、注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，如有需要，可涂抹防晒霜或使用遮阳伞等防晒措施。

需要特别提醒的是，如果这些小红点伴随着其他症状，如疼痛、瘙痒、发热等，或者情况加重，应及时就医。此外，不同人的症状和病因可能不同，治疗方法也会有所不同。因此，建议您及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。