月经不到10天又来了怎么办
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问题详情：月经不到10天又来了怎么办？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经不到10天又来了，这种情况可能是月经周期不规律的表现，也可能是由于某些因素引起的异常现象。对于这种情况，以下是一些建议：
1、观察症状：记录月经来临的时间、流量、持续时间等，了解自身症状。如果连续几个月出现类似情况，建议及时就医。
2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。注意饮食健康，避免过度饮食或暴饮暴食。适当进行运动，有助于调节身体状态。
3、缓解压力：精神压力、情绪波动等都可能影响月经周期。尽量保持心情愉快，寻找合适的方式来缓解压力，如听音乐、阅读、瑜伽等。
4、妇科检查：如果月经周期持续不规律，建议进行妇科检查，以排除是否存在妇科疾病，如宫颈炎、子宫内膜炎等。
5、药物治疗：如有必要，医生可能会开具药物进行治疗，以调整月经周期或缓解相关症状。
6、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善月经周期不规律的情况，建议及时寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。
总之，月经不到10天又来了，不必过于紧张。保持良好的生活习惯和心态，及时进行妇科检查，并根据医生的建议进行治疗，有助于恢复正常的月经周期。
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