牛奶和醪糟一起喝有什么功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
牛奶和醪糟一起喝的功效主要包括：
1、增强体质：牛奶作为一种高蛋白饮品，富含优质蛋白质，而醪糟中也含有少量氨基酸和酒精，二者搭配能够为人体提供丰富的营养，有助于增强体质。特别是对于免疫力较差的人群，适量饮用有助于改善身体状况。
2、促进新陈代谢：牛奶中的蛋白质能够与醪糟中的酒精发生化学反应，使蛋白质更容易吸收并发挥作用。因此，适量饮用牛奶醪糟可以促进新陈代谢，有助于改善血液循环和消化功能。同时，也有助于缓解疲劳、增强体力。
3、补充能量：牛奶中的碳水化合物和脂肪能为身体提供能量，而醪糟中的酒精也能提供能量。因此，二者搭配可以迅速补充能量，有助于恢复体力。对于低血糖或贫血的人群来说，适量饮用有一定益处。但需要注意的是，不可依赖此类饮品补充能量来治疗相关疾病或长期缓解身体不适症状。如果有明显的贫血或低血糖症状，建议尽早去医院检查和治疗。
总的来说，牛奶和醪糟一起喝的功效主要体现在增强体质、促进新陈代谢和补充能量等方面。但请注意，在饮用过程中应适量饮用并注意个人体质差异。此外，在食用任何新的食物组合时，都应注意观察身体的反应，如果出现不适请及时就医。
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