高血压引起的失眠如何治疗

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问题详情：高血压引起的失眠如何治疗？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压引起的失眠通常需要通过综合治疗措施进行治疗。主要包括以下几个方面：

1、控制血压：针对高血压的核心治疗是控制血压，患者应在医生的指导下选择合适的降压药物，如ACE抑制剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等，并严格按照医嘱定时服药。血压控制良好有助于改善失眠症状。

2、改善生活方式：保持良好的生活方式有助于缓解高血压和失眠。患者应避免熬夜，保证足够的睡眠时间；适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于缓解压力，改善睡眠；保持良好的饮食习惯，减少摄入高盐、高脂食物，避免饮酒等。

3、药物治疗：若失眠症状严重，患者可以在医生的指导下使用改善睡眠的药物，如苯二氮䓬类药物等。但需注意，这类药物需在医生指导下使用，不可自行盲目用药。

4、心理干预：高血压可能引发焦虑、紧张等心理问题，进而导致失眠。心理干预，如心理咨询、心理疏导等，有助于缓解患者的心理压力，改善失眠症状。

5、中医治疗：中医针灸、按摩、中药治疗等方法也有助于改善高血压和失眠症状。患者可在医生的指导下进行中医治疗。

总之，高血压引起的失眠需要综合治疗措施进行治疗。患者应在医生的指导下进行治疗，并积极调整生活方式和饮食习惯，以更好地控制病情和改善症状。

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