胃不好上火还口臭并且脸上和嘴角长痘怎么办

针对胃不好、上火、口臭以及脸上和嘴角长痘的问题，你可以采取以下措施：

1、调整饮食：以清淡、易消化的食物为主，尽量避免油腻、辛辣、刺激的食物，多摄入富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬果等，有助于改善胃部不适。

2、加强口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，可以使用漱口水或口腔清洁剂，以减少口腔细菌，改善口臭问题。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于减少上火和内分泌失调的可能性。

4、药物治疗：针对长痘的情况，可以在医生的指导下使用外用药物如维A酸、抗生素等进行治疗。针对口臭和上火的问题，可以尝试喝一些清热解毒的茶饮，如金银花茶、菊花茶等。

5、保持良好心态：尽量避免焦虑、压力等不良情绪的影响，可以通过运动、冥想等方式来放松心情。

6、适当运动：适当运动可以促进新陈代谢，有助于改善胃部和内分泌状况。

7、寻求专业帮助：如果问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

请注意，以上建议仅供参考，如果胃部不适严重或症状持续不减，建议及时就医检查和治疗。同时，不要自行乱用药物，以免加重病情。