石榴肉煮水的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
石榴肉煮水的功效与作用主要包括以下几个方面：
1、生津止渴：石榴肉富含多种生物碱和丰富的维生素C，煮水后饮用有助于生津止渴，有助于改善口干舌燥等问题。
2、收敛固涩：石榴肉煮水性温，含有多种有机酸，具有收敛固涩的功效，对于泄泻、腹痛等症状有一定的缓解作用。特别是对于久泻久痢等症状，饮用石榴肉煮的水有助于缓解症状。
3、抗菌消炎：石榴肉中的生物碱具有一定抗菌作用，对于口腔或胃肠道中的一些病菌感染，适量饮用石榴肉煮的水可能会有一定的消炎作用。
4、美容抗氧化：石榴中的多种抗氧化物质和维生素对皮肤健康有益。煮水后的石榴肉这些营养物质能够被皮肤吸收，可能有助于改善皮肤状态，延缓衰老。
5、增强免疫力：由于石榴肉富含维生素和矿物质，煮水后饮用可能有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。
请注意，虽然石榴肉煮水有很多益处，但并非适合所有人群。在饮用前建议先了解自己的身体状况和需求，如有不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。此外，也要注意适量饮用，过量可能会引起一些不适。
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