黄芹和山药一起的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
黄芹（可能指的是黄芩）和山药一起的功效主要体现在以下几个方面：
1、益气养阴：黄芩和山药都具有一定的滋养作用，两者结合使用可以增强益气养阴的效果。对于气阴两虚的人群，适当服用能够帮助改善身体的不适症状。
2、健脾止泻：山药具有健脾止泻的功效，黄芩则可以增强机体的免疫力。两者结合使用，对于脾胃功能不佳、经常腹泻的人群具有一定的调理作用。同时它们还能提高免疫力，预防感冒等呼吸系统疾病的发生。
3、保护血管和稳定血糖：由于山药能够调节神经系统并改善血液循环，因此搭配黄芩可以帮助降低血糖浓度和预防心血管疾病的发生。特别是对于患有高血糖、高血压等慢性疾病的人群，有一定的保健效果。不过需要注意食疗并不能替代药物治疗，应根据医嘱进行相关治疗。
总的来说，黄芹（黄芩）和山药的结合使用可以带来多方面的健康益处，包括益气养阴、改善脾胃功能、保护血管以及稳定血糖等。但请注意，每个人的体质不同，食用后产生的效果也不同，在食用时还需根据自身的实际情况来考量食用量和方法。
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