体力劳累过度的后果
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
体力劳累过度会导致的后果主要有以下几点：
1、可能会产生体力透支的症状，常常表现为气喘、虚弱无力等症状。严重的过度透支还会使人体在长时间工作或运动后感觉头晕眼花甚至晕厥的情况。这时需要进行及时的休息和调整。如果长期不改善透支的状况，还会导致持续性疲劳和身体严重不适，严重影响到个人的生活和工作状态。
2、对免疫系统造成影响，可能会降低免疫系统抵御疾病的能力，增加疾病的发生几率。可能会出现频繁感冒的情况，这也反映了免疫力的下降。除此之外，还有可能降低伤口愈合的速度。长此以往可能使身体的免疫能力下降到一个新的高度，造成身体的免疫细胞无法正常分裂繁殖。过度的体力消耗会使新陈代谢过程中的部分物质在人体细胞内积累过多，对身体的代谢周期造成影响。这时体内的激素会发生变化，如果严重的话甚至可能会诱发癌症的出现。因此在日常的生活中应尽量减少过度的体力消耗情况的发生频率和时间。如有不适请及时去医院进行检查，以便获得更早更好的治疗机会。另外应尽量减少高体力活动的连续性和持久性。为了自身健康考虑，应适当休息并避免过度疲劳的情况发生。
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