戈雅鱼的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
戈雅鱼（俗称黄鲇鱼），其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、补血益气：戈雅鱼富含丰富的铁元素，对于治疗缺铁性贫血有辅助效果，有助于补血益气，适合面色苍白、气血不足的人食用。
2、清热解毒：戈雅鱼性凉味甘，具有清热作用，尤其适合在夏季食用，有助于解暑解热、消除体内毒素。
3、滋阴调理：戈雅鱼能够滋养身体，调理阴虚症状，对于口渴、干咳等症状有缓解效果。
4、改善乳汁分泌：戈雅鱼汤有助于促进乳汁分泌，适合产后妇女食用。
5、提高免疫力：戈雅鱼肉富含蛋白质、维生素以及多种矿物质，有助于增强机体免疫力和抗病能力。
6、调理身体机能：戈雅鱼对肝肾等器官具有一定的保护作用，有助于维持身体各系统的正常功能。
请注意，虽然戈雅鱼具有多种功效与作用，但食用时仍需注意适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。此外，对于特定人群，如孕妇、儿童等，建议在医生指导下食用。如果有任何疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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