如何预防银屑病

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问题详情：如何预防银屑病？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

预防银屑病（牛皮癣）可以采取以下措施：

1、避免感染：感染和银屑病有着密切的关系，很多患者发病前都曾经有过感冒等感染的情况。因此，在日常生活中需要注意避免感染，如有感染应及时治疗。

2、避免外伤：在日常生活中要注意避免皮肤受到外伤，如烧伤、烫伤、抓伤等，这些都会诱发银屑病。

3、避免刺激：避免使用刺激性强的药物或化妆品，避免过度曝晒和长时间处于潮湿环境等。此外，保持良好的心态，避免精神过度紧张或疲劳。

4、合理饮食：养成良好的饮食习惯，多食用清淡的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。同时要保证营养均衡，多摄入蛋白质和维生素等营养物质。

5、加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，提高皮肤的抗病能力，预防银屑病的发生。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。

请注意，以上措施可以帮助预防银屑病的发生，但并不能完全杜绝其发生。如果出现疑似银屑病的症状，应及时就医确诊和治疗。

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