人晕车是怎么回事

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问题详情：人晕车是怎么回事？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

人晕车的原因可能有以下几种：

1、体质因素：如个体差异、睡眠不足或精神状态不佳等。个体差异主要指个人体质对晕车症状的敏感度不同。睡眠不足或精神状态不佳可能导致身体处于疲劳状态，一旦乘车时遇到不良情况，更容易出现晕车症状。此时需要注意保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免乘车前身体处于过度劳累的状态。

2、外界因素：主要为车厢密闭过严、汽车急开急停、车速过快等，这些环境因素容易导致人体出现晕车症状。对于车厢密闭过严的情况，可以适当地开窗通风或使用空调改善空气质量。对于汽车急开急停和车速过快的情况，乘车时可以尽量保持身体平衡，减少头部剧烈晃动来减轻晕车症状。

3、饮食因素：如饥饿或饱腹状态下乘车，也容易引发晕车症状。因此在乘车前应避免过度饥饿或进食过多。饥饿状态下血糖降低可能会引发晕车症状，而饱腹状态下大量血液流入胃部帮助消化食物，流经大脑的血液相对减少，可能引发晕车症状。此时应注意避免空腹或饱腹乘车，可以适当摄入一些清淡易消化的食物来缓解晕车症状。

总之，人晕车的原因与个体体质、环境因素以及饮食习惯都有关。可以通过避免上述情况来改善或避免晕车现象。此外，如果患者身体状况出现不适应，应就医诊断并进行针对性治疗。

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