小腿外侧的肌肉非常痛怎么回事

小腿外侧肌肉非常痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损或肌肉疲劳：由于长期过度使用或运动导致的肌肉劳损，以及近期过度运动引发的肌肉疲劳，都可能导致小腿外侧肌肉疼痛。

2、寒冷：寒冷环境也可能引起肌肉疼痛，这是因为寒冷的刺激可能引发肌肉痉挛和疼痛。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄等可能压迫神经根，引起小腿外侧的放射性疼痛。这类疾病通常伴有其他的症状，如腰部疼痛、活动受限等。

4、血管疾病：如静脉曲张等血管疾病可能会因血液循环不畅引发小腿疼痛。

5、其他原因：例如局部的肌肉炎症、肌肉肿瘤或骨骼肿瘤等也可能引发小腿外侧疼痛。

针对这种情况，建议适当休息、保暖，并进行局部热敷和按摩以缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，避免长时间站立和过度运动，注意劳逸结合。