腰肩板凸出怎么治

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问题详情：腰肩板凸出怎么治？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

腰肩板凸出，一般指的是腰椎间盘凸出，这是一个常见的脊椎疾病。腰椎间盘凸出的治疗方法包括以下几种：

1、休息与物理治疗：对于初次发病或症状较轻的患者，可以选择休息、热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，这些方法有助于缓解腰部的疼痛和僵硬感。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能会需要处方药物，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。

3、康复训练：一些特定的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以帮助加强腰部肌肉，预防进一步的腰椎间盘凸出。

4、手术治疗：对于严重的腰椎间盘凸出，可能需要手术治疗。手术方法包括微创手术和开放性手术，具体采用哪种手术方法取决于患者的具体情况和医生的建议。

5、日常生活习惯改变：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，戒烟和保持良好的饮食健康等也有助于预防和治疗腰椎间盘凸出。

每个人的情况都是独特的，所以治疗方法也会因人而异。建议咨询医生，根据具体情况制定合适的治疗方案。如果腰椎间盘凸出的症状持续加重或严重影响生活，应尽快就医。

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