孩子近视眼要怎么办

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问题详情：孩子近视眼要怎么办？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

孩子近视眼，家长可以采取以下措施：

1、合理安排用眼时间：避免长时间近距离用眼，如看书、写字或使用电子产品。每用眼一段时间（如半小时）应远眺或做眼保健操，使眼睛得到休息。

2、保持适当的阅读距离：看书或使用电脑时，确保距离适中，以减少眼睛的疲劳感。

3、创造良好的学习环境：确保孩子的学习环境有足够的照明，避免光线过强或过弱。

4、鼓励户外活动：让孩子多参与户外活动，有助于缓解眼睛疲劳，预防近视加深。

5、定期检查视力：定期带孩子去眼科检查视力，以便及时发现近视问题并采取相应措施。

6、佩戴合适的眼镜：如果孩子已经近视，需要佩戴合适的眼镜来矫正视力。

7、营养均衡：鼓励孩子多吃含有维生素A和C、锌、钙等营养成分的食物，有助于保护眼睛健康。

8、睡眠充足：保证充足的睡眠有助于消除眼部疲劳，促进视力发育。

9、避免用眼过度：避免孩子在昏暗的环境看书、避免长时间接触电子产品等。

如果孩子的近视度数较高或发展迅速，建议及时就医，排除病理性近视的可能。此外，还可咨询专业医生是否适合使用角膜塑形镜等矫正方法。总之，家长应关注孩子的视力状况，采取以上措施帮助孩子保护眼睛健康。

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