1岁宝宝吃什么水果好

对于一岁的宝宝来说，许多水果都是良好的营养来源，可以给他们提供各种维生素、矿物质和纤维。以下是一些适合一岁宝宝食用的水果：

1、苹果：苹果富含营养，易于消化，可以生食、榨汁或做成苹果泥给宝宝。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，易于消化，对于宝宝来说是很不错的选择。

3、梨子：梨子富含纤维和维生素，可以生食或煮水给宝宝喝，有助于缓解便秘。

4、橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，可以榨汁给宝宝喝。

5、西瓜：西瓜夏季消暑佳品，含有丰富的水分和维生素，但要注意不要给宝宝吃冰镇的西瓜。

6、葡萄：葡萄富含抗氧化物质，可以适量给宝宝食用，但要注意去籽。

7、桃子或李子：这两种水果都含有丰富的维生素和纤维，可以适量食用，但要注意去核。

8、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，口感酸甜，适合宝宝食用。

总的来说，给宝宝吃水果要多样化，避免单一化，以确保宝宝获得全面的营养。另外，开始时给宝宝尝试新的水果时，要注意观察宝宝是否有过敏反应。每次添加的水果量也不要过多，避免影响宝宝的消化。