晚上睡觉手关节疼痛怎么回事
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
晚上睡觉手关节疼痛可能有以下几种原因：
1、劳累过度或局部着凉所致，此时要尽量让手部得到充分休息并注意保暖。可配合针灸、热敷等进行按摩和保暖护理来缓解疼痛感。也可能是类风湿关节炎的表现，注意适当运动并做好关节保护，并寻找正规医院检查以明确病情。还可能是姿势压迫局部引起的关节疼痛。睡觉时要保持良好的姿势，避免局部血管受到压迫。
2、腱鞘炎引起的疼痛，尤其是在晨起时僵硬、疼痛较为严重。此时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片等进行镇痛治疗。如药物疗效不佳，可考虑进行封闭治疗或者手术治疗等。此外，缺钙也会导致关节疼痛，应合理补充钙质，多晒太阳并进行适当运动以促进钙质的吸收。平时多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。如果血尿酸升高引起痛风急性发作，也可能会引发关节疼痛，需要及时降低血尿酸水平。慢性劳损也可能导致关节疼痛，特别是经常反复活动关节可能导致局部肌肉或筋膜出现劳损性疼痛。这时应尽量减少关节活动并注意保暖，并配合物理治疗来缓解疼痛感。如症状较为严重应及时就医治疗。
总的来说，晚上睡觉手关节疼痛的原因可能多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防和缓解关节疼痛。
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