小腿肌肉劳损的症状

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问题详情：小腿肌肉劳损的症状？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

小腿肌肉劳损的症状主要包括以下几个方面：

1、疼痛：主要表现为小腿肌肉出现酸痛或胀痛，通常发生在活动后或长时间站立后，休息后会逐渐缓解。这种疼痛有时会扩散到膝盖或其他部位，尤其是在劳损较严重的区域。部分人群会出现明显的压痛点，局部肌肉触诊时会有紧张或僵硬的感觉。当劳损引起肌肉炎症时，还可能伴随局部的红肿症状。

2、僵硬：由于长时间反复劳损和炎症的持续刺激，可能会导致小腿肌肉和筋膜发生粘连和僵硬的现象。此时关节也会变得不灵活，这在进行适当的活动和功能锻炼时有所改善。当出现这种不适时，需要及时就医治疗。

3、肌肉痉挛：肌肉劳损会导致肌肉出现持续的紧张状态，长时间未得到治疗会引发肌肉痉挛的现象。患者会感到小腿部位出现强烈的收缩感，导致肌肉紧张和疼痛加剧。这种症状会影响日常行走能力，导致活动受限。此外，长时间劳损还可能引发肌肉无力等症状。

如果出现以上症状，建议及时就医进行诊断和治疗。平时应注意避免过度劳累和剧烈运动，保持适当的休息和放松。可以尝试按摩和热敷等方法缓解不适。另外注意补充钙质等营养成分，有助于肌肉恢复健康状态。

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