菊花茶与枸杞的功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
菊花茶与枸杞都是常见的中药材，它们各自具有一定的功效，结合起来效果更佳。以下是菊花茶和枸杞的主要功效：
菊花茶的功效：
1、清热解毒：菊花茶能够清热解暑，对于暑热天气导致的上火、口干、喉咙不适等症状有一定的缓解作用。
2、明目护眼：菊花含有丰富的维生素A，有助于保护视力，缓解眼部疲劳。
3、抗炎抗菌：菊花茶具有一定的抗炎抗菌作用，对于感冒、咳嗽等症状有一定的缓解效果。
枸杞的功效：
1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾不足引起的头晕、目眩、腰膝酸软等症状有较好的缓解效果。
2、免疫调节：枸杞能够增强人体免疫力，提高抵抗力，对于预防疾病有一定作用。
3、抗氧化：枸杞中的多种抗氧化物质可以延缓衰老，具有美容养颜的效果。
当菊花茶与枸杞结合时，可以共同起到清热解毒、滋补肝肾、明目护眼、增强免疫力等功效。需要注意的是，如果有特殊疾病或正在服用药物，请在饮用前咨询医生意见。此外，菊花茶和枸杞的效用需要长期坚持饮用才能显现，建议适量饮用。
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