甲亢要多吃什么水果
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
甲亢患者可以多食用以下水果：
火龙果：火龙果是一种低热量、高纤维的水果，其含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，有助于缓解甲亢症状。
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，甲亢患者因代谢旺盛导致钾的排出增多，多吃香蕉可补充体内的钾。此外，它还含有大量的色氨酸和维生素B，这些营养成分对神经有保护作用，有利于患者的康复。然而需注意适量摄入糖分。
苹果：苹果含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有生津止渴等功效，适合甲亢患者食用。此外，柑橘类水果如橘子、柚子等也富含维生素C和矿物质，有助于缓解甲亢症状。
红枣：甲亢患者常伴有心悸失眠等症状，红枣具有安神助眠的功效，适量食用有益于缓解这些症状。同时，红枣富含铁元素，有助于预防贫血。
除了以上水果外，甲亢患者还可以适量食用一些富含优质蛋白质的食物如肉类、蛋类、奶类等，以保证充足的营养摄入。但请注意，每个人的体质和病情不同，应根据个人情况选择适量的水果和食物摄入。同时，如有需要请遵循专业医生或营养师的建议进行饮食调整。
甲亢是一种严重的疾病，除了饮食调整外，还需要及时接受医疗治疗。如有疑虑或症状，请及时就医。
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