为什么会得宫寒

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问题详情：为什么会得宫寒？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

宫寒的原因主要有两方面。

一方面，可能是由于不良的生活方式所导致。例如，长期吹空调、过度贪凉，或者长期居住在寒凉的地方等，都可能使得外界的寒气侵入体内，从而影响身体机能的正常运转，导致宫寒。此外，饮食不注意，如长期吃寒凉的食物或喝凉水等，也可能导致体内寒气过重，进而引发宫寒。由于女性的生理特点与男性不同，长时间食用冷饮等生冷食品也会对盆腔内气血产生影响，进一步损伤女性自身阳气和肾气等引起宫寒。

另一方面，体质因素也是宫寒的一个重要原因。有些女性天生体质偏寒，阳气不足，容易出现手脚冰冷、畏寒等症状。另外，如果女性长时间处于精神过度紧张的状态，情绪不稳定也可能导致体质变差，引发宫寒等问题。因此，保持良好的心态和情绪稳定也是预防宫寒的重要因素之一。此外，不注意保暖、过度疲劳等因素也可能引起体质虚寒而导致宫寒。特别是在产后或经期保养不当的女性更容易出现宫寒现象。这些情况下身体虚弱或免疫能力低下，容易受到外界寒气侵袭导致宫寒症状加重。

因此，为了预防和治疗宫寒，需要注意保暖、避免贪凉、保持良好的生活方式和饮食习惯等。同时，如果体质偏寒，还需积极调理体质、保持良好的心态和情绪稳定等。

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