老是感觉腿麻该怎么办

老是感觉腿麻，首先需要找出导致腿麻的原因，然后针对性地进行治疗和调理。以下是一些建议：

1、神经病变：如果腿麻是由于神经病变引起的，如坐骨神经痛等，需要采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗等。

2、血液循环问题：腿麻也可能是由于血液循环不畅引起的，如长时间保持同一姿势导致血管受压。改善血液循环可以有效缓解腿麻症状，可以尝试活动身体、按摩腿部等。

3、营养缺乏：身体缺乏某些营养，如维生素B1、维生素C等，也可能导致腿麻。可以适当补充相关营养，多吃水果和蔬菜。

4、腰椎疾病：腰椎疾病也可能导致腿麻，如腰椎间盘突出等。如果怀疑是腰椎疾病引起的腿麻，需要到医院进行详细检查和治疗。

5、锻炼和休息：适当的锻炼可以提高身体的免疫力，有助于缓解腿麻症状。同时，保持良好的休息和睡眠也是非常重要的。

6、寻求医疗帮助：如果腿麻症状持续不减或者加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。

总之，老是感觉腿麻需要重视，并找出原因进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解腿麻症状。