腰椎间盘突出尾骨钝痛怎么办
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问题详情：腰椎间盘突出尾骨钝痛怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎间盘突出引起尾骨钝痛，可以通过以下方式来缓解：
1、注意休息：避免过度劳累和久坐，适当休息并调整坐姿。
2、物理治疗：采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎止痛药来缓解疼痛。如果是严重的疼痛，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。
4、康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如增强腰部肌肉的力量和柔韧性，有助于改善腰椎的稳定性，预防进一步的损伤。
5、日常生活调整：注意保持正确的姿势，加强腰背部肌肉锻炼，避免长时间保持同一姿势。同时，合理饮食，保证营养摄入充足。
6、尾骨保护：避免尾骨部位受到进一步的外伤或压力，可以适当使用坐垫来减轻尾骨承受的压力。
如果经过上述方法疼痛仍未缓解或加重，建议尽快就医进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行更详细的影像学检查，如MRI，以评估腰椎间盘突出的程度和位置，并制定相应的治疗方案。
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