孕吐反反复复怎么治

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问题详情：孕吐反反复复怎么治？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕吐反反复复是孕期常见的不适症状之一，对于孕妈妈来说可能会比较困扰。以下是一些缓解孕吐的方法：

1、饮食调理：孕妈妈应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养，避免过度饥饿或暴饮暴食。可以适当增加蛋白质和维生素的摄入，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。同时，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激胃肠道。

2、水分补充：保持充足的水分摄入，避免脱水。可以适量饮用温开水、果汁、淡盐水等。

3、休息充足：孕妈妈应该保证充足的休息时间，避免过度疲劳和精神紧张。

4、适当运动：适当的运动有助于缓解孕吐，如散步、瑜伽等。

5、心理调适：孕吐可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。孕妈妈可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解压力。

6、药物治疗：如果孕吐严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6、生姜片等。但一定要避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。

7、其他方法：尝试穴位按摩、针灸等方法也有助于缓解孕吐。

如果孕妈妈的孕吐症状持续严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出更合适的治疗建议。每个孕妇的身体状况不同，对于不同的方法可能会有不同的反应，因此需要根据个人情况选择合适的方法缓解孕吐。

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