坐月子来月经怎么办

在坐月子期间来月经是正常的生理现象，无需过分担心。可以按照以下几点进行护理和保健：

1、注意个人卫生：勤换内衣裤和卫生巾，保持外阴部的清洁卫生。避免引起生殖道的感染。

2、注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的作息习惯。同时也要避免情绪波动过大，这对产后身体恢复及月经来潮都是有帮助的。

3、注意饮食：产妇在生产后需要吃一些营养丰富的食物，尤其是富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。同时要避免生冷和刺激性的食物，以免引起子宫收缩和经血量增加。

4、避免同房：在月经期间，产妇需要避免同房，以免增加感染的风险。

5、观察症状：注意是否有月经量大或者经期持续时间长等症状，如果出现这种情况应及时就医。因为有时候月子期间出现的阴道流血并不一定是月经，也有可能是其他情况，如子宫恢复不良或感染等。所以遇到这种情况一定要及时去医院检查治疗。

如果还有其他关于坐月子期间来月经的疑虑，建议咨询医生获取专业的建议。总的来说，月子期间要注意保养，好好照顾自己，促进身体的恢复。