孕晚期胃反酸怎么办
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问题详情：孕晚期胃反酸怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕晚期胃反酸是一种常见的孕期不适现象，这主要是因为孕期激素变化及子宫压迫胃部导致的。针对这一问题，建议从以下几个方面进行缓解：
1、调整饮食：避免暴饮暴食，提倡少食多餐，有助于减轻肠胃负担。避免油腻、辛辣、过甜等刺激性食物，多食用易消化、口感清淡的食物，如苏打饼干、粥等。
2、睡眠姿势调整：睡觉时适当垫高头部和上身部位，保持上身与双腿的夹角大于90度，可以有效缓解胃反酸的症状。
3、穿着宽松衣物：避免穿着紧身衣物，以免压迫胃部，加重反酸症状。
4、保持良好心态：孕晚期保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑，有利于缓解肠胃不适症状。
5、适当运动：饭后适当进行散步等轻松运动，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃反酸症状。
6、药物治疗：如果胃反酸症状严重，影响到日常生活，建议及时就医，在医生指导下使用一些安全有效的抗酸药物，如氢氧化铝等。但一定要避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。
请注意，以上建议仅供参考。每个人的体质和孕期反应都有所不同，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。
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