昨晚做爱小腹疼痛如何是好

性行为后小腹疼痛可能有多种原因，如性行为过程中的过度刺激、肌肉紧张、感染等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、休息与观察：如果疼痛是轻微的并且短暂，可能是由于肌肉紧张或刺激引起的。在这种情况下，休息观察即可。

2、饮食调理：避免辛辣、刺激的食物，避免油腻生冷的食物，避免不利于缓解炎症的食物，同时应增加水果和蔬菜的摄入量，以维持良好的肠道功能。

3、热敷：可以使用热水袋进行热敷，有助于缓解疼痛。但需注意温度不宜过高，以免造成烫伤。

4、检查与治疗：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议到医院进行妇科检查以排除可能的感染或其他问题。如果存在感染或其他疾病，医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

总之，若出现此类情况且持续不缓解或症状加重，请立即前往正规医院就诊。另外请注意节制性生活频率，并注意卫生清洁，防止出现细菌感染。保持健康的身体和心理状态很重要。希望以上答案能对您有帮助。如果还有其他问题或疑虑，请咨询医生或专业人士的建议。