突然血压高如何降压

突然血压高，可以通过以下方式来降低血压：

1、休息：如果血压突然升高，首先需要保持镇静，避免紧张和焦虑。坐下来或躺下来休息，放松身心。

2、服药：如果经常性地血压高且遵医嘱长期服用降压药物，可以服用之前医生开具的降压药物来帮助血压下降。

3、饮食调整：减少摄入高盐食物，避免大量饮酒等刺激性饮品。可以选择一些利尿降压的食物如西瓜来帮助降血压。注意低脂低盐饮食，尽量避免辛辣、刺激的食物。

4、及时就医：如果血压突然升高并伴有严重不适的症状，如上头痛、胸闷等，应及时拨打急救电话寻求帮助。医生会根据具体情况给予适当的治疗建议。请勿自行驾车前往医院。在医生的指导下口服降压药物治疗或者采取静脉给药等方式迅速降低血压。如果出现高血压并发症如脑出血或其他急性疾病，需要尽快入院治疗。

以上方法仅供参考，应根据具体情况选择最适合自己的降压方式。同时请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿盲目用药或更改治疗方案。关于饮食和生活习惯的调整也需长期坚持才能看到效果。对于任何健康问题，建议尽早咨询专业医生并进行治疗。