长时间站立脚后跟疼为什么
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问题详情：长时间站立脚后跟疼为什么？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长时间站立后脚后跟疼痛的原因可能有以下几种：
1、足底筋膜炎：由于久站导致足底筋膜长时间受到牵拉刺激，引起脚后跟疼痛。特别是在晨起刚下地走路时更加明显。
2、跟骨高压症：长时间站立会使跟骨内部压力增大，造成跟骨内部酸胀、疼痛，甚至出现刺痛感。
3、跟骨周围软组织损伤：长时间站立会使足跟周围软组织受到过度挤压或牵拉，导致局部出现炎症反应和疼痛。此外，鞋子的不合适也可能导致软组织损伤和疼痛。
4、跟骨退变或骨质增生：长期磨损和退行性改变可能导致跟骨周围出现骨质增生或退行性改变，引发疼痛。这种情况常见于中老年人群。
5、扁平足或足弓异常：这类问题可能导致足部在行走或站立时受力不均，引发疼痛。
为了缓解脚后跟疼痛，可以尝试以下方法：适当休息、热敷、按摩、选择合适的鞋子等。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医以获取专业诊断和治疗。
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