来月经可以吃橘子吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

来月经时可以吃橘子。橘子富含维生素和矿物质,特别是富含维生素C,有助于增强身体免疫力。但是要注意以下几点:

1、避免吃得过量:适量食用即可,以免吃太多引发不适。

2、注意橘子温度:避免吃刚从冰箱里拿出来的冷冻橘子,可以选择常温下的橘子或稍微加热一下。

总的来说,经期吃橘子一般对身体没有不良影响,反而有一些好处,但要结合个人体质和习惯,适量食用。如果食用后出现任何不适,建议及时就医检查。

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