高血压有什么不能吃

高血压患者需要注意饮食控制，有些东西是不能大量食用的，包括：

1、高盐食物：如腌制品、零食等，以及含钠高的调味品如味精等。高盐饮食会导致血压升高，不利于血压的控制。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、芥末等，这类食物会刺激交感神经，容易导致血压升高。

3、高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这类食物容易导致身体肥胖和血脂异常，进而加重高血压病情。

4、高热量食物：如巧克力、葡萄酒等，这些食物可能导致身体肥胖和血脂异常，不利于高血压的控制。此外，酒精刺激也可能导致血压升高。

5、腌制食品：如腌菜、腌肉等，这些食物含盐量较高，可能导致水钠潴留，引起血压升高。

除了上述食物外，高血压患者还需要注意避免过量摄入高脂肪、高热量的肉类食品。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。同时，保持良好的作息和适当的运动也有助于控制高血压。