高血压能喝红茶吗

526次浏览・7月前

问题详情：高血压能喝红茶吗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压患者可以适量饮用红茶。

红茶含有丰富的茶多酚、维生素、矿物质等多种有益物质，有助于改善血液循环、降低血脂、促进新陈代谢等，对于高血压患者的健康有一定的益处。同时，红茶还富含多种抗氧化物质，能够帮助软化血管、改善动脉硬化，有益于降低血压。

但需注意，喝红茶时不要喝浓茶，因为浓茶含有大量咖啡因和茶多酚等物质，易导致大脑皮层兴奋和周围血管收缩，可能会增加交感神经紧张性导致血压升高。此外，不要过量饮用红茶，以免影响睡眠。因此，高血压患者在饮用红茶时需注意适量饮用清淡的红茶。同时，高血压患者的饮食应以清淡为主，避免食用辛辣油腻刺激性的食物。

总之，高血压患者适量饮用清淡的红茶是可以的，但具体还需根据自身情况来判断。如有疑问或病情严重建议及时就医咨询。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有