发烧38.8怎么办

面对体温达到38.8℃的发烧状况，您可以采取以下措施来缓解症状并帮助身体康复：

1、物理降温：使用湿毛巾擦拭额头、手心和脚心等部位，有助于降低体温。同时，多喝水有助于身体散热和发汗，促进体温下降。

2、服用退烧药物：如布洛芬或对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，但需注意用药剂量和时长，避免过量使用。

3、观察症状：注意是否有其他不适症状，如咳嗽、喉咙痛、鼻塞等，这些症状可能提示身体存在其他健康问题，需及时就医。

4、休息和饮食：保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上可选择清淡易消化的食物，如稀粥、果汁等，以保持身体能量。

5、就医：若体温持续不降或症状恶化，如头痛剧烈、呼吸困难等，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，对于发烧症状，首先要采取适当的降温措施，同时注意观察自身症状。如症状持续或加重，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体康复。请随时关注身体状况，如有疑虑，请及时咨询医生。