焦虑导致假性血压高怎么回事

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问题详情：焦虑导致假性血压高怎么回事？

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

焦虑导致的假性血压高主要是因为情绪刺激引起交感神经兴奋，进而导致血管收缩，血压升高。这是一种应激反应，可以通过以下两个方面来解释这一现象：

1、焦虑情绪的影响：焦虑状态下，人体处于紧张状态，这会引起交感神经系统的兴奋。交感神经的兴奋会导致心率加快、心肌收缩力增强等生理反应，这些反应都会导致血压上升。此外，焦虑情绪还可能导致精神压力增大，从而引发血压波动和血压升高。这种假性高血压通常是暂时性的，随着焦虑情绪的缓解，血压也会逐渐恢复正常。

2、身体应激反应的机制：身体在面对焦虑情绪等应激情况下，会释放一系列激素来应对这种刺激，包括肾上腺素、皮质醇等。这些激素的释放可以导致血管收缩、血压升高，从而增强身体应对外界环境的能力。这种情况下，血压上升是一种身体的自我保护机制。不过，长期或频繁的焦虑情绪可能导致血压持续升高，甚至发展为真正的高血压。

因此，对于焦虑导致的假性高血压，除了关注血压的变化，还需要重视焦虑情绪的调节和管理。如果焦虑情绪持续存在且影响生活质量，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，也有助于缓解焦虑情绪和改善血压状况。

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