颈椎僵硬疼痛怎么回事

颈椎僵硬疼痛可能有多种原因，常见原因包括：

1、颈椎病：颈椎长期处于一个姿势或过度的日常劳累可能造成颈椎疼痛。患者表现为局部颈肩疼痛僵直或活动不利。此症状可能是颈椎出现了关节紊乱导致的，表现为局部酸痛。因此当感到颈部肌肉疼痛僵硬时，平时可通过推拿进行缓解，另外还需及时排除病因并对颈椎进行保护。

2、颈椎间盘突出症：长期保持不良姿势可能导致颈椎发生退行性改变，进而引发颈椎间盘突出症。由于压迫周围神经或血管，会引发疼痛僵硬的状况。对此类疾病可以通过药物、理疗等保守治疗方式来改善。对于少数情况严重的人，还需要考虑手术的方式切除突出的椎间盘，以此来缓解压迫和不适感。治疗方法还包括颈部肌肉的推拿热敷或使用红外线灯照射治疗。建议在疼痛科医生的指导下规范治疗。此外，应适当休息并避免过度劳累和颈部僵硬姿势。日常生活中也要适当进行颈部肌肉的锻炼来改善颈椎血液循环。

请注意以上内容仅供参考，每个人的症状和病因可能有所不同，因此建议出现颈椎僵硬疼痛的情况时及时就医检查以确定具体的原因并采取适当的治疗措施。另外日常也需要注意不要长期保持不良姿势并保持适度运动来帮助缓解和预防颈椎问题。